Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.47 Star
  • Less Gluten

Keto rolada serowa z mięsem mielonym, salsa pomidorowa z awokado, świeże warzywa

rolada 42% (ser gouda (MLEKO pasteryzowane, sól, stabilizator: chlorek wapnia, kultury bakterii fermentacji mlekowej, podpuszczka, barwnik: karoteny, skrobia ziemniaczana), JAJA kurze, pieczarki, karkówka wieprzowa, wieprzowina, papryka czerwona, majonez (Olej rzepakowy, musztarda (woda, ocet, GORCZYCA, sól, przyprawy), woda, żółtka JAJ kurzych), natka pietruszki, cebula biała, czosnek, sól, pieprz czarny, olej rzepakowy), kalarepa 25%, ogórek zielony 25%, salsa 8% (pomidory (Pomidory kostka, sok pomidorowy, kwas cytrynowy), awokado, cebula czerwona, sok z limonki, kolendra, sambal oelek (czerwona papryka chili, sól, cukier, ocet), sól, pieprz czarny, sok z cytryny)

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
786 kJ/188 kcal
Tłuszcz: 13,9 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 5,9 g
Węglowodany: 4,4 g
w tym cukry: 1,3 g
Błonnik: 1,4 g
Białko: 13,3 g
Sól: 0,9 g

Alergeny

  • gorczyca
  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: