Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.57 Star
  • Less Gluten
  • Less Carb

Koktajl: truskawka, malina, jagoda, banan, jogurt naturalny

koktajl (JOGURT naturalny 2% tł., banan, truskawki, jagody, maliny)

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
589 kJ/141 kcal
Tłuszcz: 3,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,1 g
Węglowodany: 19,9 g
w tym cukry: 14,2 g
Błonnik: 2,4 g
Białko: 8,4 g
Sól: 0,2 g

Alergeny

  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: