Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.24 Star

Kolendrowy hummus z sałatką z pieczonych buraczków, chleb żytni

SEZAM czarny, Chleb żytni (Zakwas ŻYTNI, mąka ŻYTNIA, woda, drożdże, sól), Ciecierzyca, Syrop klonowy, Sok z cytryny świeżo wyciskany, Pasta sezamowa (ziarno SEZAMU), Oliwa z oliwek, Kmin rzymski, Tymianek, Burak, Sól, Pieprz czarny, Olej rzepakowy, Ocet balsamiczny (ocet winny, koncentrat moszczu winogronowego, barwnik: karmel amoniakalno-siarczynowy), Czosnek, Cukier, Kolendra

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
2 044 kJ/488 kcal
Tłuszcz: 17,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,3 g
Węglowodany: 72,5 g
w tym cukry: 12,7 g
Błonnik: 12,8 g
Białko: 15,6 g
Sól: 1,9 g

Alergeny

  • gluten
  • sezam

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: