Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.53 Star

Kopytka ze szparagami i kozim serem

Szparagi, Kopytka ziemniaczane (ziemniak gotowany, mąka PSZENNA, JAJA), Ser kozi (MLEKO kozie pasteryzowane, kultury bakterii fermentacji mlekowej), Szpinak baby, Oliwa z oliwek, Sól, Czosnek, Pieprz czarny

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
887 kJ/212 kcal
Tłuszcz: 3,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,9 g
Węglowodany: 38,9 g
w tym cukry: 3,6 g
Błonnik: 4,6 g
Białko: 7,7 g
Sól: 1,7 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę