Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.03 Star
  • Less Gluten

Kotlet z ciecierzycy z mozzarellą, kasza jaglana, sos marchewkowo-sezamowy

SEZAM czarny, Kasza jaglana, Sól, Kiełki słonecznika, Olej rzepakowy, Ser mozzarella (MLEKO, sól, bakterie fermentacji mlekowej, podpuszczka mikrobiologiczna, skrobia ziemniaczana), Cebula biała, Ciecierzyca, Marchew, JAJA kurze, Pietruszka, SELER korzeniowy, Pasta sezamowa (ziarno SEZAMU), Marchew, Por

Wartość odżywcza na porcję XL

Wartość energetyczna:
3 320 kJ/794 kcal
Tłuszcz: 31,6 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 6,5 g
Węglowodany: 102,9 g
w tym cukry: 8,6 g
Błonnik: 16,5 g
Białko: 31,6 g
Sól: 1,1 g

Alergeny

  • jaja
  • mleko
  • seler
  • sezam

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: