Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
3.55 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

Kotlet z czerwonej kapusty i białej fasoli, kasza jaglana, blanszowany szpinak

Kasza jaglana, Sól, Płatki OWSIANE bezglutenowe, Fasola biała, Kapusta czerwona, Ocet ryżowy (woda, ryż), JAJA kurze, Ser wędzony (MLEKO, sól, stabilizator: chlorek wapnia, kultury bakterii), Gałka muszkatołowa, Oliwa z oliwek, Pieprz czarny, Szpinak, Czosnek, Olej rzepakowy

Wartość odżywcza na porcję XXL

Wartość energetyczna:
3 669 kJ/877 kcal
Tłuszcz: 22,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 9,8 g
Węglowodany: 121,1 g
w tym cukry: 12,4 g
Błonnik: 18,8 g
Białko: 49,5 g
Sól: 2,2 g

Alergeny

  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: