Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.23 Star

XXX_Kotlety brokułowo-kalafiorowe z mozzarellą, kasza bulgur z oliwkami i natką pietruszki, surówka z marchewki

Surówka marchewkowa z jabłkiem (marchew, jabłko, olej rzepakowy, sok z cytryny, cukier trzcinowy, sól, ekstrakt przypraw), Kalafior, Brokuły, Kasza bulgur (zawiera PSZENICĘ), Pomidory suszone w oleju (Pomidory suszone, olej roślinny, ocet winny), JAJA kurze, Oliwki zielone (Oliwki, woda, sól, regulatory kwasowości: kwas mlekowy, kwas cytrynowy, przeciwutleniacz: kwas askorbinowy), Oliwki czarne (Woda, oliwki czarne, sól, stabilizator: glukonian żelazowy), Cebula biała, Bułka tarta (Mąka PSZENNA, woda, drożdże, sól), Ser mozzarella (MLEKO pasteryzowane, sól, bakterie fermentacji mlekowej, podpuszczka mikrobiologiczna, skrobia ziemniaczana), Nasiona słonecznika, Natka pietruszki, Mąka ziemniaczana, Sól, Olej rzepakowy, Czosnek, Oliwki czarne (Woda, oliwki czarne, sól, stabilizator: glukonian żelazawy)

Wartość odżywcza na porcję XXL

Wartość energetyczna:
3 663 kJ/875 kcal
Tłuszcz: 44,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 6,9 g
Węglowodany: 101,1 g
w tym cukry: 14,2 g
Błonnik: 21,6 g
Białko: 33,4 g
Sól: 3,2 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: