Krem brokułowo-porowy z czarną soczewicą

Brokuły, Gałka muszkatołowa, Lubczyk, Majeranek, Olej rzepakowy, Pieprz czarny, Por, Sok z cytryny, Sól, Soczewica czarna

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
551 kJ/132 kcal

Tłuszcz: 4,6 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,4 g

Węglowodany: 15,2 g
w tym cukry: 2,6 g

Błonnik: 6,5 g

Białko: 6,0 g

Sól: 0,2 g

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Chcę schudnąć Chcę zdrowo się odżywiać Chcę budować masę mięśniową

cm kg

Kobieta Mężczyzna