Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.4 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten
  • Vegan

Krem z batatów z soczewicą i mlekiem kokosowym

Woda, Batat, Napój kokosowy (Ekstrakt kokosowy, woda), Pulpa pomidorowa (Pomidory, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), Por, Soczewica czerwona, Cebula biała, Olej rzepakowy, Czosnek, Sól, Chili, Cynamon, Kmin rzymski, Kurkuma, Oregano, Pieprz czarny

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
580 kJ/139 kcal
Tłuszcz: 5,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,5 g
Węglowodany: 19,9 g
w tym cukry: 4,6 g
Błonnik: 3,4 g
Białko: 3,6 g
Sól: 0,2 g

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę