Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.34 Star
  • Less Gluten

Kurczak pieczony z warzywami na brązowym ryżu, sos jogurtowo-ziołowy

Cukier, Papryka czerwona, Kolendra, Czosnek, Bazylia, JOGURT naturalny 2% tł., Ryż brązowy, Cebula czerwona, Pieczarka, Papryka żółta, Cukinia, Imbir, Tymianek, Sól, Pieprz czarny, Papryka słodka, Olej rzepakowy, Kurczak (pierś), Kolendra, Kmin rzymski, Natka pietruszki

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
862 kJ/206 kcal
Tłuszcz: 2,7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,8 g
Węglowodany: 25,1 g
w tym cukry: 3,9 g
Błonnik: 4,1 g
Białko: 20,2 g
Sól: 0,3 g

Alergeny

  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: