Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.32 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten
  • Less Carb

Kurczak po meksykańsku z brązowym ryżem i salsą pomidorową z awokado

Kurczak (pierś), Ogórek zielony, Fasola czerwona, Kukurydza, Pomidory (Pomidory kostka, sok pomidorowy, kwas cytrynowy), Ryż brązowy, Sałata mix, Awokado Hass, Czosnek, Cebula czerwona, Olej rzepakowy, Sok z limonki, Sól, Kmin rzymski, Garam Masala (nasiona kolendry, kmin rzymski, cynamon, imbir, czarny pieprz, nasiona kopru włoskiego, goździki, anyż, gałka muszkatołowa, zielony kardamon), Kolendra, Sambal oelek (papryka chili, sól, cukier, ocet), Pieprz czarny

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
960 kJ/229 kcal
Tłuszcz: 5,0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,6 g
Węglowodany: 25,3 g
w tym cukry: 2,5 g
Błonnik: 5,4 g
Białko: 20,6 g
Sól: 0,7 g

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: