Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.47 Star
  • Dairy Free

Łazanki z kiszoną kapustą i pieczarkami

makaron łazanki (Mąka z PSZENICY durum), Pieczarki, Kapusta kwaszona, Pomidory suszone w oleju (Pomidory suszone, olej roślinny, ocet winny), Olej rzepakowy, Sól, Miód pszczeli, Woda, Czosnek, Pieprz czarny

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
902 kJ/216 kcal
Tłuszcz: 3,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,4 g
Węglowodany: 41,4 g
w tym cukry: 3,4 g
Błonnik: 2,0 g
Białko: 9,1 g
Sól: 0,7 g

Alergeny

  • gluten

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę