Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.61 Star

Mieszanka muesli z jogurtem truskawkowo-bananowym, brzoskwinia

Brzoskwinia, JOGURT naturalny 2% tł., Miód pszczeli, Banan, Truskawki, Chipsy bananowe (banan, olej kokosowy, cukier, aromat), Otręby PSZENNE, Płatki kukurydziane, ORZESZKI ZIEMNE, Płatki gryczane, Płatki OWSIANE

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
2 094 kJ/500 kcal
Tłuszcz: 10,6 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,7 g
Węglowodany: 82,5 g
w tym cukry: 39,8 g
Błonnik: 12,4 g
Białko: 16,9 g
Sól: 0,4 g

Alergeny

  • gluten
  • mleko
  • orzeszki ziemne i produkty pochodne

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: