Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.5 Star

Mieszanka muesli z jogurtem truskawkowo-bananowym, cząstki jabłka

JOGURT naturalny 2% tł., jabłko, Truskawki, Banan, Miód pszczeli, Otręby PSZENNE, Płatki kukurydziane, Płatki gryczane, Płatki OWSIANE, Chipsy bananowe (banan, olej kokosowy, cukier, aromat), ORZESZKI ZIEMNE, Sok z cytryny

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
2 048 kJ/490 kcal
Tłuszcz: 10,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,6 g
Węglowodany: 81,5 g
w tym cukry: 38,2 g
Błonnik: 11,9 g
Białko: 16,0 g
Sól: 0,4 g

Alergeny

  • gluten
  • mleko
  • orzeszki ziemne i produkty pochodne

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: