Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.09 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

Miętowe kotlety z zielonego groszku, ryż jaśminowy z dzikim, salsa pomidorowa

Cebula biała, Mięta, Pulpa pomidorowa (Pomidory, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), Oliwa z oliwek, Natka pietruszki, Cebula czerwona, Ryż jaśminowy, Ryż czarny, Groszek zielony, JAJA kurze, Olej rzepakowy, Czosnek, Sól, Pieprz czarny, MIGDAŁY w płatkach, Mąka ryżowa, Sambal oelek (czerwona papryka chili, sól, cukier, ocet)

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 309 kJ/313 kcal
Tłuszcz: 8,7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,8 g
Węglowodany: 48,0 g
w tym cukry: 3,2 g
Błonnik: 7,6 g
Białko: 12,9 g
Sól: 0,4 g

Alergeny

  • jaja
  • orzechy

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: