Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.09 Star
  • Less Gluten
  • Dairy Free

Miętowe kotlety z zielonego groszku, ryż jaśminowy z dzikim, salsa pomidorowa

Groszek zielony, Pomidory (Pomidory kostka, sok pomidorowy, kwas cytrynowy), Ryż jaśminowy, Ryż czarny, JAJA kurze, MIGDAŁY w płatkach, Cebula czerwona, Cebula biała, Natka pietruszki, Oliwa z oliwek, Mięta, Mąka ryżowa, Olej rzepakowy, Czosnek, Sól, Sambal oelek (czerwona papryka chili, sól, cukier, ocet), Pieprz czarny

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 333 kJ/319 kcal
Tłuszcz: 9,0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,7 g
Węglowodany: 44,1 g
w tym cukry: 2,9 g
Błonnik: 6,1 g
Białko: 13,1 g
Sól: 0,4 g

Alergeny

  • jaja
  • orzechy

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę