Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.13 Star

Minichlebki z zaatarem, hummus, kolorowa papryka

Kmin rzymski, Olej sezamowy (olej SOJOWY, olej SEZAMOWY), Pasta sezamowa (ziarno SEZAMU), Pieprz czarny, Sok z cytryny świeżo wyciskany, Sól, Woda mineralna niegazowana, Ciecierzyca, Czosnek, Kiełki słonecznika, Ciasto drożdżowe (Mąka PSZENNA, woda, JAJA, oleje roślinne (olej rzepakowy, olej rzepakowy w pełni uwodorniony, olej kokosowy), drożdże, cukier, sól), Przyprawa arabska zaatar (SEZAM, tymianek, sól, sumak), Papryka czerwona, Papryka żółta, Rzodkiewka kiszona

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
1 798 kJ/430 kcal
Tłuszcz: 15,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,0 g
Węglowodany: 65,7 g
w tym cukry: 4,4 g
Błonnik: 7,7 g
Białko: 17,0 g
Sól: 1,3 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • sezam
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: