Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.13 Star

Minichlebki z zaatarem, hummus, kolorowa papryka

Ciecierzyca, Papryka czerwona, Papryka żółta, Ciasto drożdżowe (Mąka PSZENNA, woda, JAJA, oleje roślinne (olej rzepakowy, olej rzepakowy w pełni uwodorniony, olej kokosowy), drożdże, cukier, sól), Woda mineralna niegazowana, Pasta sezamowa (ziarno SEZAMU), Przyprawa arabska zaatar (SEZAM, tymianek, PSZENICA durum, koperek, kolendra, koper włoski, sumak, olej słonecznikowy, sól), Olej sezamowy (olej SOJOWY, olej SEZAMOWY), Kiełki słonecznika, Sok z cytryny świeżo wyciskany, Czosnek, Kmin rzymski, Pieprz czarny, Sól, Rzodkiewka kiszona

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
1 798 kJ/430 kcal
Tłuszcz: 15,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,0 g
Węglowodany: 65,7 g
w tym cukry: 4,4 g
Błonnik: 7,7 g
Białko: 17,0 g
Sól: 1,3 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • sezam
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: