Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.38 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

Miruna na blanszowanym szpinaku z czosnkiem, ryż basmati z kurkumą i ciecierzycą, surówka porowa

MIGDAŁY w płatkach, Pieprz czarny, Sól, MIRUNA, Ciecierzyca, Kurkuma, Ryż basmati, surówka porowa (kapusta biała (64%), por (10%), jabłko (5%), majonez (15%) [olej rzepakowy, woda, musztarda (GORCZYCA biała, woda, ocet spirytusowy, cukier, sól, przyprawy) żółtka JAJ kurzych w proszku], marchew, cukier trzcinowy, sól, pieprz, ekstrakt przypraw), Gałka muszkatołowa, Oliwa z oliwek, Szpinak, Czosnek, Olej rzepakowy

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 181 kJ/282 kcal
Tłuszcz: 7,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,8 g
Węglowodany: 33,3 g
w tym cukry: 4,1 g
Błonnik: 3,8 g
Białko: 23,6 g
Sól: 1,7 g

Alergeny

  • gorczyca
  • jaja
  • orzechy
  • ryby i produkty pochodne

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: