Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.45 Star
  • Less Gluten
  • Dairy Free

Miruna z pomidorowym pesto, ryż basmati, sałatka z rukolą i sosem winegret

ryż 35% (ryż basmati, sól), miruna 30% (MIRUNA, pieprz czarny, sól), pomidorki 14%, ogórek zielony 10%, pesto 4% (pomidory suszone w oleju (Pomidory suszone, olej roślinny, ocet winny), oliwa z oliwek, czosnek, pieprz czarny, sól), sos winegret 4% (olej rzepakowy, sok z cytryny, miód pszczeli, musztarda francuska (zawiera GORCZYCĘ), sól, pieprz czarny), rukola 3%

Wartość odżywcza na porcję XL

Wartość energetyczna:
2 959 kJ/708 kcal
Tłuszcz: 29,9 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,2 g
Węglowodany: 66,9 g
w tym cukry: 3,2 g
Błonnik: 2,4 g
Białko: 50,8 g
Sól: 2,3 g

Alergeny

  • gorczyca
  • ryby i produkty pochodne

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: