Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.45 Star
  • Less Gluten
  • Dairy Free

Miruna z pomidorowym pesto, ryż basmati, sałatka z rukolą i sosem winegret

ryż 36% (ryż basmati, sól), miruna 31% (MIRUNA, pieprz czarny, sól), pomidorki 10%, ogórek zielony 8%, pesto 5% (pomidory suszone w oleju (pomidory suszone, olej roślinny, ocet winny), oliwa z oliwek, czosnek, pieprz czarny, sól), sos winegret 5% (olej rzepakowy, sok z cytryny, miód pszczeli, musztarda francuska (woda, GORCZYCA, ocet jabłkowy, cukier, sól, ocet spirytusowy, przyprawy, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), sól, pieprz czarny), rukola 3%

Wartość odżywcza na porcję XL

Wartość energetyczna:
2 985 kJ/714 kcal
Tłuszcz: 34,7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,7 g
Węglowodany: 66,4 g
w tym cukry: 3,4 g
Błonnik: 2,2 g
Białko: 43,6 g
Sól: 2,4 g

Alergeny

  • gorczyca
  • ryby i produkty pochodne

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: