Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.3 Star

Musli z żurawiną, jogurt naturalny, jabłko pieczone

JOGURT naturalny 2% tł., jabłko, Żurawina suszona (żurawina, cukier, olej słonecznikowy, DWUTLENEK SIARKI), Płatki kukurydziane, Otręby PSZENNE, Płatki gryczane, Płatki orkiszowe (zawierają GLUTEN), Płatki OWSIANE, Nasiona słonecznika

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 067 kJ/255 kcal
Tłuszcz: 5,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,9 g
Węglowodany: 43,9 g
w tym cukry: 19,2 g
Błonnik: 5,7 g
Białko: 9,5 g
Sól: 0,3 g

Alergeny

  • dwutlenek siarki
  • gluten
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: