Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
3.93 Star

Naleśnik pełnoziarnisty z mięsem mielonym, musztardą, brokułami i żółtym serem, pomidorki, sos czosnkowy

Brokuły, Pomidorki daktylowe, MLEKO spożywcze 2% tł., Mąka PSZENNA pełnoziarnista, JOGURT naturalny 2% tł., JAJA kurze, Wieprzowina, Wołowina, Musztarda (woda, GORCZYCA, ocet spirytusowy, sól), Roszponka, Woda, Ser Gouda (MLEKO pasteryzowane, sól, stabilizator: chlorek wapnia, kultury bakterii fermentacji mlekowej, podpuszczka, barwnik: karoteny, skrobia ziemniaczana), Miód pszczeli, Cebula biała, Olej rzepakowy, Czosnek, Zioła prowansalskie (oregano, bazylia, tymianek, cząber, estragon, rozmaryn), Gałka muszkatołowa, Sól, Pieprz czarny

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
934 kJ/223 kcal
Tłuszcz: 7,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,5 g
Węglowodany: 23,8 g
w tym cukry: 4,5 g
Błonnik: 4,0 g
Białko: 15,3 g
Sól: 0,4 g

Alergeny

  • gluten
  • gorczyca
  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę