Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.34 Star

Naleśnik pełnoziarnisty z serkiem, szynką z indyka, suszonymi pomidorami, oliwkami i rukolą; papryka, ogórek

Szczaw krwisty, Oliwki czarne (Woda, oliwki czarne, sól), Ser śmietankowy (MLEKO pasteryzowane, ŚMIETANKA), Pomidory suszone w oleju (Pomidory suszone, olej roślinny, ocet winny), Szynka z indyka (zawiera SELER i SOJĘ), Mąka PSZENNA pełnoziarnista, MLEKO spożywcze 2% tł., JAJA kurze, Szpinak baby, Rukola, Ogórek zielony, Papryka czerwona

Wartość odżywcza na porcję XL

Wartość energetyczna:
2 644 kJ/632 kcal
Tłuszcz: 54,9 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 19,6 g
Węglowodany: 40,5 g
w tym cukry: 9,5 g
Błonnik: 13,5 g
Białko: 25,5 g
Sól: 3,7 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • mleko
  • seler
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: