Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.3 Star

Naleśnik z chrzanowym serkiem, wędzonym łososiem i rukolą, słupki z zielonego ogórka i białej rzodkwi

Kalarepa, Kiełki lucerny, Łosoś wędzony na zimno (ŁOSOŚ atlantycki, sól), Mąka PSZENNA pełnoziarnista, MLEKO spożywcze 2% tł., Sól, JAJA kurze, Rukola, Chrzan (zawiera MLEKO, DWUTLENEK SIARKI), Pieprz czarny, Ser śmietankowy (MLEKO pasteryzowane, ŚMIETANKA), Ogórek zielony

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
973 kJ/232 kcal
Tłuszcz: 11,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4,9 g
Węglowodany: 21,5 g
w tym cukry: 3,6 g
Błonnik: 4,0 g
Białko: 12,4 g
Sól: 1,0 g

Alergeny

  • dwutlenek siarki
  • gluten
  • jaja
  • mleko
  • ryby i produkty pochodne

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: