Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
3.9 Star

Naleśniki pełnoziarniste z buraczkowym hummusem, halloumi i szpinakiem, sałatka tabbouleh z granatem

Szpinak baby, MLEKO spożywcze 2% tł., Pomidor malinowy, Natka pietruszki, Kasza bulgur (zawiera PSZENICĘ), Pieprz czarny, Granat, Ser halloumi (MLEKO krowie, MLEKO kozie, MLEKO owcze, sól, podpuszczka, suszone liście mięty), JAJA kurze, Mąka PSZENNA pełnoziarnista, Burak, Olej rzepakowy, Czosnek, Ciecierzyca, Sól, Sok z cytryny świeżo wyciskany, Pasta sezamowa (ziarno SEZAMU), Oliwa z oliwek, Kmin rzymski, Szczypiorek

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 605 kJ/384 kcal
Tłuszcz: 16,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 5,2 g
Węglowodany: 44,7 g
w tym cukry: 6,5 g
Błonnik: 6,1 g
Białko: 16,9 g
Sól: 0,8 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • mleko
  • sezam

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: