Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
3.9 Star

Naleśniki pełnoziarniste z buraczkowym hummusem, halloumi i szpinakiem, sałatka tabbouleh z granatem

MLEKO spożywcze 2% tł., Mąka PSZENNA pełnoziarnista, Ciecierzyca, JAJA kurze, Burak, Ser halloumi (MLEKO krowie, MLEKO kozie, MLEKO owcze, sól, podpuszczka mikrobiologiczna, suszone liście mięty), Kasza bulgur (zawiera PSZENICĘ), Pomidor malinowy, Granat, Szpinak baby, Oliwa z oliwek, Woda, Sok z cytryny, Pasta sezamowa (ziarno SEZAMU), Natka pietruszki, Szczypiorek, Sól, Czosnek, Kmin rzymski, Pieprz czarny, Olej rzepakowy

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 597 kJ/382 kcal
Tłuszcz: 16,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 5,2 g
Węglowodany: 44,6 g
w tym cukry: 6,5 g
Błonnik: 6,1 g
Białko: 16,8 g
Sól: 0,9 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • mleko
  • sezam

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: