Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
3.86 Star
  • Less Gluten
  • Less Carb

Naleśniki ruskie z tofu, sałatka z pomidorkami i ogórkiem kiszonym, sos musztardowy

Sałata mix, Mąka ryżowa, Musztarda francuska (zawiera GORCZYCĘ), Miód pszczeli, Pomidorki daktylowe, Ogórek kiszony (ogórki, woda, sól, przyprawy), JAJA kurze, Napój ryżowy (Baza ryżowa (woda, ryż), olej słonecznikowy, wapń, sól morska, stabilizator: guma gellan, regulatory kwasowości: fosforany potasu, witaminy: B12, D2), Mąka kukurydziana, Napój sojowy (woda, SOJA, węglan wapnia, włókno lniane, sól, naturalny aromat, witaminy: D, B12), Ziemniaki, Tofu wędzone (woda, ziarno SOI, sól, substancja wiążąca - siarczan wapnia, aromat dymu wędzarniczego wyprodukowany z buczyny), Czosnek, Olej rzepakowy, Cebula biała, Sól, Sok z cytryny, Pieprz czarny, Sok z cytryny świeżo wyciskany

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
784 kJ/187 kcal
Tłuszcz: 11,0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,1 g
Węglowodany: 17,7 g
w tym cukry: 1,8 g
Błonnik: 1,8 g
Białko: 4,7 g
Sól: 0,7 g

Alergeny

  • gorczyca
  • jaja
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: