Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.49 Star

Naleśniki z wędzonym twarogiem i pieczarkami, słupki warzyw, pesto pietruszkowe

Ogórek zielony, Marchew, Ser twarogowy wędzony (MLEKO, ŚMIETANKA, MLEKO w proszku, kultury mleczarskie), MLEKO spożywcze 2% tł., Mąka PSZENNA pełnoziarnista, Pieczarki, JAJA kurze, Olej rzepakowy, Szpinak, Natka pietruszki, JOGURT naturalny 2% tł., Woda, Cebula biała, Nasiona słonecznika, Oliwa z oliwek, Sok z cytryny, Sos sojowy jasny (woda, SOJA, sól, mąka PSZENNA, cukier), Czosnek, Miód pszczeli, Sól, Pieprz czarny, .

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 475 kJ/352 kcal
Tłuszcz: 23,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 5,6 g
Węglowodany: 26,3 g
w tym cukry: 5,7 g
Błonnik: 4,8 g
Białko: 12,6 g
Sól: 0,6 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • mleko
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę