Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.25 Star

Naleśniki ze szczypiorkowym twarożkiem i szynką domową, pesto, świeże warzywa

Papryka czerwona, SER twarogowy półtłusty, Ogórek zielony, MLEKO spożywcze 2% tł., Szynka wieprzowa (mięso wieprzowe, sól peklująca, cukier), Mąka PSZENNA pełnoziarnista, JAJA kurze, Szpinak baby, Oliwa z oliwek, Woda, Bazylia, Roszponka, Szczypiorek, Czosnek, Sok z cytryny, Sól, orzechy pinii, Pieprz czarny, Olej rzepakowy, Sok z cytryny świeżo wyciskany, .

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
2 345 kJ/560 kcal
Tłuszcz: 30,7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 9,5 g
Węglowodany: 41,8 g
w tym cukry: 8,5 g
Błonnik: 4,9 g
Białko: 31,5 g
Sól: 0,9 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: