Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.2 Star
  • Less Gluten

Okoń w pesto z rukwi wodnej, ryż jaśminowy ze szpinakiem i groszkiem

Okoń, Ryż jaśminowy, Groszek zielony, Szpinak, Cytryna, Rukiew wodna, Oliwa z oliwek, MASŁO 82% tł., Sok z cytryny, Czosnek, Sól, orzechy pinii, Ser Parmezan (MLEKO, sól, stabilizator: chlorek wapnia, podpuszczka, bakterie fermentacji mlekowej, substancja konserwująca: lizozym (z białka JAJA)), Olej rzepakowy, Pieprz czarny

Wartość odżywcza na porcję XXL

Wartość energetyczna:
3 772 kJ/902 kcal
Tłuszcz: 22,7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 5,9 g
Węglowodany: 97,0 g
w tym cukry: 2,4 g
Błonnik: 4,9 g
Białko: 74,7 g
Sól: 0,4 g

Alergeny

  • jaja
  • mleko
  • ryby i produkty pochodne

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: