Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.54 Star
  • Less Gluten

Omlet jajeczny z kiełbasą krakowską i serkiem ziołowym podany z warzywami

JAJA kurze, Papryka czerwona, Ogórek zielony, Ser śmietankowy (MLEKO pasteryzowane, ŚMIETANKA), Kiełbasa krakowska, Szczypiorek, Koperek, Pieprz czarny, Sól

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 509 kJ/361 kcal
Tłuszcz: 29,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 11,3 g
Węglowodany: 5,9 g
w tym cukry: 2,0 g
Błonnik: 3,5 g
Białko: 27,3 g
Sól: 1,2 g

Alergeny

  • gorczyca
  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: