Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.54 Star
  • Less Gluten

Omlet jajeczny z kiełbasą krakowską i serkiem ziołowym podany z warzywami

Ogórek zielony, Kiełbasa krakowska, Pieprz czarny, Sól, JAJA kurze, Papryka czerwona, Ser śmietankowy (MLEKO pasteryzowane, ŚMIETANKA), Koperek, Szczypiorek

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 506 kJ/360 kcal
Tłuszcz: 28,8 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 10,9 g
Węglowodany: 5,8 g
w tym cukry: 2,0 g
Błonnik: 3,2 g
Białko: 27,9 g
Sól: 1,2 g

Alergeny

  • gorczyca
  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: