Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.29 Star
  • Less Gluten
  • Less Carb

Omlet z twarożkiem cynamonowym, brzoskwinią i prażonymi migdałami

MIGDAŁY, Brzoskwinia, Olej rzepakowy, JAJA kurze, Cynamon, JOGURT naturalny 2% tł., Miód pszczeli, SER twarogowy półtłusty

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
984 kJ/235 kcal
Tłuszcz: 14,0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,8 g
Węglowodany: 15,1 g
w tym cukry: 10,5 g
Błonnik: 2,0 g
Białko: 15,5 g
Sól: 0,3 g

Alergeny

  • jaja
  • mleko
  • orzechy

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: