Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.24 Star
  • Less Gluten
  • Less Carb

Omlet z twarożkiem z suszonymi pomidorami, pesto bazyliowe, ogórek

Roszponka, Ogórek zielony, Olej rzepakowy, JAJA kurze, Pieprz czarny, Pomidory suszone w oleju (Pomidory suszone, olej roślinny, ocet winny), SER twarogowy półtłusty, Sól, Czosnek, Oliwa z oliwek, orzechy pinii, Sok z cytryny świeżo wyciskany, Bazylia, ., .

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 576 kJ/377 kcal
Tłuszcz: 32,0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 7,0 g
Węglowodany: 4,8 g
w tym cukry: 1,4 g
Błonnik: 0,8 g
Białko: 21,6 g
Sól: 0,7 g

Alergeny

  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: