Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
3.98 Star
  • Less Gluten

Omlet ziemniaczany z papryką i groszkiem, sos czosnkowy

JAJA kurze, Ziemniaki, JOGURT naturalny 2% tł., Papryka czerwona, Groszek zielony, Cebula biała, Olej rzepakowy, Ser Gouda (MLEKO pasteryzowane, sól, stabilizator: chlorek wapnia, kultury bakterii fermentacji mlekowej, podpuszczka, barwnik: karoteny, skrobia ziemniaczana), Miód pszczeli, Kiełki słonecznika, Czosnek, Sól, Pieprz czarny

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
1 669 kJ/399 kcal
Tłuszcz: 21,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 5,5 g
Węglowodany: 31,7 g
w tym cukry: 8,2 g
Błonnik: 5,2 g
Białko: 21,7 g
Sól: 0,8 g

Alergeny

  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę