Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.21 Star
  • Less Gluten
  • Dairy Free

Orientalna zupa z soczewicy i kalafiora

Woda, Pulpa pomidorowa (Pomidory, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), Napój kokosowy (Ekstrakt kokosowy, woda), Kalafior, Marchew, Cebula biała, Soczewica czerwona, Kolendra, Koncentrat pomidorowy 30%, Olej rzepakowy, Sok z limonki, Czosnek, liście kafiru, Kurkuma, Papryka ostra, Pieprz czarny, Kmin rzymski, Sól, Cynamon

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
696 kJ/166 kcal
Tłuszcz: 8,8 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 5,1 g
Węglowodany: 15,4 g
w tym cukry: 6,9 g
Błonnik: 4,6 g
Białko: 6,2 g
Sól: 0,3 g

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę