Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.52 Star

Orzechowe musli, jogurt naturalny, mus truskawkowy

JOGURT naturalny 2% tł., Truskawki, Płatki OWSIANE, ORZECHY LASKOWE, ORZESZKI ZIEMNE, Płatki jaglane, Otręby PSZENNE, Cukier

Wartość odżywcza na porcję XL

Wartość energetyczna:
2 643 kJ/632 kcal
Tłuszcz: 28,9 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 5,8 g
Węglowodany: 64,3 g
w tym cukry: 24,6 g
Błonnik: 13,9 g
Białko: 27,2 g
Sól: 0,3 g

Alergeny

  • gluten
  • mleko
  • orzechy
  • orzeszki ziemne i produkty pochodne

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: