Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
0 Star
  • Dairy Free

Paluszki z tofu, tabbouleh z czarną soczewicą, salsa pomidorowa

Kiełki słonecznika, Sok z cytryny świeżo wyciskany, Pulpa pomidorowa (Pomidory, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), Cebula czerwona, Szczypiorek, Soczewica czarna, Natka pietruszki, Kasza bulgur (zawiera PSZENICĘ), Oliwa z oliwek, Mąka z ciecierzycy, Tofu wędzone (woda, ziarno SOI, sól, substancja wiążąca - siarczan wapnia, aromat dymu wędzarniczego wyprodukowany z buczyny), Sól, SEZAM biały, Rozmaryn, Pieprz czarny, Papryka wędzona, Sambal oelek (czerwona papryka chili, sól, cukier, ocet)

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
816 kJ/195 kcal
Tłuszcz: 7,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,2 g
Węglowodany: 19,6 g
w tym cukry: 3,6 g
Błonnik: 4,9 g
Białko: 11,2 g
Sól: 0,8 g

Alergeny

  • gluten
  • sezam
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: