Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
0 Star
  • Dairy Free

Paluszki z tofu, tabbouleh z czarną soczewicą, salsa pomidorowa

Pulpa pomidorowa (Pomidory, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), Tofu wędzone (woda, ziarno SOI, sól, substancja wiążąca - siarczan wapnia, aromat dymu wędzarniczego wyprodukowany z buczyny), Kasza bulgur (zawiera PSZENICĘ), Mąka z ciecierzycy, Woda, Cebula czerwona, Natka pietruszki, Soczewica czarna, Szczypiorek, Oliwa z oliwek, Kiełki słonecznika, Sok z cytryny, Sól, Sambal oelek (papryka chili, sól, cukier, ocet), Pieprz czarny, Rozmaryn, Papryka wędzona, SEZAM biały

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
820 kJ/196 kcal
Tłuszcz: 7,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,2 g
Węglowodany: 19,7 g
w tym cukry: 3,7 g
Błonnik: 5,0 g
Białko: 11,2 g
Sól: 0,9 g

Alergeny

  • gluten
  • sezam
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: