Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.53 Star

Pancakes bananowe, twarożek kokosowy z marakują

pancakes 48% (jogurt grecki light (MLEKO pasteryzowane częściowo odtłuszczone, odtłuszczone MLEKO w proszku, żywe kultury bakterii jogurtowych), banan, JAJA kurze, mąka PSZENNA, cukier, proszek do pieczenia, olej rzepakowy, cynamon, sok z cytryny), twarożek 44% (SER twarogowy półtłusty, napój kokosowy (Ekstrakt kokosowy, woda), wiórki kokosowe, miód pszczeli), marakuja pulpa 7% (Marakuja, cukier), kokos plastry 1%, mięta

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
2 006 kJ/480 kcal
Tłuszcz: 19,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 11,3 g
Węglowodany: 56,3 g
w tym cukry: 25,1 g
Błonnik: 3,1 g
Białko: 19,6 g
Sól: 1,3 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: