Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.54 Star

Pancakes bananowe, twarożek kokosowy z marakują

pancakes 48% (banan, jogurt grecki light (MLEKO pasteryzowane częściowo odtłuszczone, odtłuszczone MLEKO w proszku, żywe kultury bakterii jogurtowych), JAJA kurze, mąka PSZENNA, cukier, olej rzepakowy, proszek do pieczenia, sok z cytryny, cynamon), twarożek 41% (SER twarogowy tłusty, napój kokosowy (Ekstrakt kokosowy, woda), wiórki kokosowe, miód pszczeli), marakuja pulpa 9% (Marakuja, cukier), chipsy kokosowe 2%

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
1 931 kJ/462 kcal
Tłuszcz: 21,8 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 13,9 g
Węglowodany: 47,1 g
w tym cukry: 25,2 g
Błonnik: 2,5 g
Białko: 19,5 g
Sól: 0,9 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: