Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.52 Star

Pancakes bananowe, twarożek kokosowy z marakują

Banan, SER twarogowy półtłusty, Jogurt grecki light (MLEKO pasteryzowane częściowo odtłuszczone, odtłuszczone MLEKO w proszku, żywe kultury bakterii jogurtowych), JAJA kurze, Mąka PSZENNA, Napój kokosowy (Ekstrakt kokosowy, woda), Marakuja pulpa (Marakuja, cukier), Cukier, Kokos plastry, Wiórki kokosowe, Proszek do pieczenia, Olej rzepakowy, Miód pszczeli, Mięta, Cynamon, Sok z cytryny

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
2 007 kJ/480 kcal
Tłuszcz: 19,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 11,3 g
Węglowodany: 56,4 g
w tym cukry: 25,0 g
Błonnik: 3,1 g
Białko: 19,6 g
Sól: 1,3 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę