Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.09 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

Papryka nadziewana kaszą jaglaną, czarną soczewicą, zielonymi warzywami i kurkumą, sos pomidorowy

Olej rzepakowy, Szpinak, Pieprz czarny, Koncentrat pomidorowy 30%, Cukier, Cebula biała, Rukola, Papryka czerwona, Soczewica czarna, Pulpa pomidorowa (Pomidory, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), Natka pietruszki, Kasza jaglana, Kurkuma, Groszek zielony, Sól, Fasolka szparagowa zielona, cukinia, Czosnek

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
797 kJ/190 kcal
Tłuszcz: 4,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,5 g
Węglowodany: 26,5 g
w tym cukry: 8,1 g
Błonnik: 10,2 g
Białko: 10,3 g
Sól: 0,2 g

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: