Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.67 Star

Pasta jajeczna z koperkiem, chleb ze słonecznikiem, rzodkiewka i ogórek

Rzodkiewka, Chleb razowy ze słonecznikiem (Mąka ŻYTNIA (w tym mąka ŻYTNIA razowa), woda, nasiona słonecznika, mąka PSZENNA, sól), Ogórek zielony, JOGURT naturalny 2% tł., Pieprz czarny, Sól, JAJA kurze, Koperek, Majonez (Olej rzepakowy rafinowany, musztarda (woda, ocet, GORCZYCA, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka JAJ kurzych)

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 048 kJ/250 kcal
Tłuszcz: 16,0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,1 g
Węglowodany: 16,3 g
w tym cukry: 1,7 g
Błonnik: 3,0 g
Białko: 9,9 g
Sól: 0,8 g

Alergeny

  • gluten
  • gorczyca
  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: