Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.28 Star
  • Less Gluten
  • Less Carb

Pasta jajeczna z tuńczykiem, kukurydzą i szczypiorkiem; papryka, ogórek

JAJA kurze, Papryka czerwona, Tuńczyk (TUŃCZYK, woda, sól), Ogórek zielony, Kukurydza, JOGURT naturalny 2% tł., Nasiona słonecznika, Sok z cytryny, Kiełki rzodkiewki, Szczypiorek

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 104 kJ/264 kcal
Tłuszcz: 13,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,2 g
Węglowodany: 11,6 g
w tym cukry: 4,7 g
Błonnik: 2,3 g
Białko: 24,4 g
Sól: 0,7 g

Alergeny

  • jaja
  • mleko
  • ryby i produkty pochodne

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: