Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.3 Star

Pasta jajeczna z wędzonym pstrągiem, chleb pełnoziarnisty, pomidor, ogórek małosolny, cebulki marynowane

Chleb pełnoziarnisty (płatki OWSIANE, woda, nasiona słonecznika, nasiona lnu, płatki SOJOWE, błonnik roślinny, pestki dyni, SEZAM, ziarno ŻYTA, ziarno ORKISZU, kiełki ŻYTNIE słodowane, olej rzepakowy, sól, przyprawy, miód), Ogórek małosolny (Ogórki, woda, sól, przyprawy), Pomidor, Pstrąg wędzony (filet z PSTRĄGA wędzonego, sól), JAJA kurze, JOGURT naturalny 2% tł., Cebulki marynowane z balsamico, Musztarda (woda, GORCZYCA, ocet spirytusowy, sól), Koperek, Sok z cytryny

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 273 kJ/304 kcal
Tłuszcz: 17,0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,5 g
Węglowodany: 18,0 g
w tym cukry: 5,6 g
Błonnik: 4,0 g
Białko: 17,5 g
Sól: 3,6 g

Alergeny

  • gluten
  • gorczyca
  • jaja
  • mleko
  • ryby i produkty pochodne
  • sezam
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę