Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.02 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten
  • Less Carb

Pasta z ciecierzycy z pieczarkami, chleb owsiany na zakwasie, pomidorki, ogórek

Chleb owsiany na zakwasie (bezglutenowe płatki OWSIANE, mąka ryżowa, woda, nasiona słonecznika, siemię lniane, zakwas ryżowy, sól, drożdże, błonnik naturalny, cukier), Pieczarka, Ciecierzyca, Ogórek zielony, Pomidorki daktylowe, Cebula biała, Olej rzepakowy, Kiełki słonecznika, Pieprz czarny, Sól

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 162 kJ/278 kcal
Tłuszcz: 12,7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,4 g
Węglowodany: 31,9 g
w tym cukry: 1,7 g
Błonnik: 8,4 g
Białko: 10,6 g
Sól: 1,0 g

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę