Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.57 Star

Pasta z kurczaka, chleb razowy; ogórek, pomidorki

Kurczak udko, Chleb Razowy (Mąka ŻYTNIA (w tym mąka ŻYTNIA razowa), woda, sól), Pomidorki daktylowe, Ogórek zielony, JOGURT naturalny 2% tł., Ser śmietankowy (MLEKO pasteryzowane, ŚMIETANKA), Czosnek, Nasiona słonecznika, Olej rzepakowy, Natka pietruszki, Sok z cytryny, Sól, Pieprz czarny

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
2 211 kJ/528 kcal
Tłuszcz: 26,9 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 6,4 g
Węglowodany: 43,4 g
w tym cukry: 2,7 g
Błonnik: 6,7 g
Białko: 32,9 g
Sól: 2,0 g

Alergeny

  • gluten
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: