Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.49 Star

Pasta z szynki z koperkiem, chleb razowy, pikle z ogórków

Chleb Razowy (Mąka ŻYTNIA (w tym mąka ŻYTNIA razowa), woda, sól), JOGURT naturalny 2% tł., Pieprz czarny, Ser śmietankowy (MLEKO pasteryzowane, ŚMIETANKA), Sól, Koperek, Szynka z kotła, Ogórki konserwowe (zawierają GORCZYCĘ)

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
2 063 kJ/493 kcal
Tłuszcz: 22,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 13,7 g
Węglowodany: 45,2 g
w tym cukry: 7,9 g
Błonnik: 8,6 g
Białko: 30,9 g
Sól: 4,5 g

Alergeny

  • gluten
  • gorczyca
  • mleko
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: