Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.53 Star

Pasta z szynki z koperkiem, chleb razowy, pikle z ogórków

pasta 49% (szynka z kotła (zawiera SOJĘ), ser śmietankowy (MLEKO pasteryzowane, ŚMIETANKA), JOGURT naturalny 2% tł., koperek, pieprz czarny, sól), chleb razowy 30% (Mąka ŻYTNIA (w tym mąka ŻYTNIA razowa), woda, sól), ogórek konserwowy (zawiera GORCZYCĘ) 21%

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
2 220 kJ/531 kcal
Tłuszcz: 20,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 12,1 g
Węglowodany: 61,3 g
w tym cukry: 7,6 g
Błonnik: 9,8 g
Białko: 30,4 g
Sól: 4,5 g

Alergeny

  • gluten
  • gorczyca
  • mleko
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: