Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.52 Star

Pasta z tuńczyka, chleb razowy, ogórek kiszony

Chleb Razowy (Mąka ŻYTNIA (w tym mąka ŻYTNIA razowa), woda, sól), Ogórek kiszony (ogórki, woda, przyprawy (GORCZYCA), sól), Anchois (filety ANCHOIS, olej słonecznikowy, sól), Pieprz czarny, Ser śmietankowy (MLEKO pasteryzowane, ŚMIETANKA), SER twarogowy półtłusty, Sól, Czosnek, Olej rzepakowy, Tuńczyk (TUŃCZYK, olej słonecznikowy, olej SOJOWY, sól)

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 097 kJ/262 kcal
Tłuszcz: 10,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,8 g
Węglowodany: 29,3 g
w tym cukry: 1,5 g
Błonnik: 4,5 g
Białko: 16,1 g
Sól: 3,1 g

Alergeny

  • gluten
  • gorczyca
  • mleko
  • ryby i produkty pochodne
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: