Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.59 Star

Paszteciki z ciasta francuskiego ze szpinakiem, jogurt czosnkowy

Ciasto francuskie (zawiera MLEKO i GLUTEN), Szpinak, JOGURT naturalny 2% tł., Ser typu feta (MLEKO pasteryzowane, sól, regulator kwasowości: glukonolakton), Olej rzepakowy, Czosnek, Gałka muszkatołowa, Tymianek, Pieprz czarny, Sól, .

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
659 kJ/157 kcal
Tłuszcz: 10,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 5,1 g
Węglowodany: 12,7 g
w tym cukry: 1,3 g
Błonnik: 0,7 g
Białko: 3,9 g
Sól: 0,4 g

Alergeny

  • gluten
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę