Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.63 Star

Pełnoziarniste pancakes z kefirem, pieczone jabłka, domowa nutella ze śliwek

Jagody goji (zawierają DWUTLENEK SIARKI), Cukier, Kakao, Śliwki, jabłko, Kefir 2% tłuszczu (MLEKO pasteryzowane, kultury bakterii mlekowych), Mąka PSZENNA pełnoziarnista, Olej rzepakowy, Proszek do pieczenia, Soda oczyszczona, JAJA kurze

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
2 430 kJ/581 kcal
Tłuszcz: 11,9 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,2 g
Węglowodany: 97,8 g
w tym cukry: 18,8 g
Błonnik: 9,2 g
Białko: 21,4 g
Sól: 0,8 g

Alergeny

  • dwutlenek siarki
  • gluten
  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: