Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.62 Star

Pełnoziarniste pancakes z kefirem, pieczone jabłka, domowa nutella ze śliwek

jabłko, Śliwki, Mąka PSZENNA pełnoziarnista, Kefir 2% tłuszczu (MLEKO pasteryzowane, kultury bakterii mlekowych), JAJA kurze, Cukier, Kakao, Olej rzepakowy, Jagody goji (zawierają DWUTLENEK SIARKI), Proszek do pieczenia, Soda oczyszczona

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
2 113 kJ/505 kcal
Tłuszcz: 9,9 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,6 g
Węglowodany: 86,8 g
w tym cukry: 35,0 g
Błonnik: 8,3 g
Białko: 17,9 g
Sól: 0,6 g

Alergeny

  • dwutlenek siarki
  • gluten
  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę