Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.62 Star

Pierogi z ziemniakami i serem, modra kapusta z natką pietruszki

pieróg 61% (pierogi z serem i ziemniakami (mąka PSZENNA, woda, JAJA, olej, ziemniaki, SER twarogowy, cebula, MASŁO, pieprz, sól, przyprawy), olej rzepakowy), kapusta 38% (kapusta czerwona, żurawina suszona (żurawina, cukier, olej słonecznikowy, DWUTLENEK SIARKI), cebula biała, sok z cytryny, cukier, olej rzepakowy, pieprz czarny, sól), natka pietruszki

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 802 kJ/431 kcal
Tłuszcz: 7,9 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,3 g
Węglowodany: 78,2 g
w tym cukry: 12,9 g
Błonnik: 3,4 g
Białko: 12,1 g
Sól: 1,7 g

Alergeny

  • dwutlenek siarki
  • gluten
  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: