Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.3 Star

Pita z falafelem, sałatką z fistaszkami i jogurtowym sosem z tahini

Pomidorki cherry, Ciecierzyca, JOGURT naturalny 2% tł., Rzodkiewka, Groszek zielony, Pita pszenna (Mąka PSZENNA, woda, mąka ŻYTNIA, drożdże piekarskie, cukier, oleje roślinne (olej słonecznikowy), sól, substancja konserwująca: propionian wapnia), Roszponka, ORZESZKI ZIEMNE, Pasta sezamowa (ziarno SEZAMU), bułka tarta (Mąka PSZENNA, sól, drożdże), Kolendra, Olej rzepakowy, Natka pietruszki, Proszek do pieczenia, Cukier, Czosnek, Sól, Pieprz czarny, Kmin rzymski, Papryka słodka, Miód pszczeli

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
854 kJ/204 kcal
Tłuszcz: 7,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,4 g
Węglowodany: 25,8 g
w tym cukry: 6,0 g
Błonnik: 5,6 g
Białko: 10,5 g
Sól: 0,8 g

Alergeny

  • gluten
  • mleko
  • orzeszki ziemne i produkty pochodne
  • sezam

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę